Di

10

Mär

2015

Hoop - Energie mit Gabrielea


Gabrieleas - Hoop Philosophie


mit anschliessender Selbsterfahrung

 

 

Geht mit Ihr verschiedene Erfahrungsschritte

der Hoopphilosophie durch und erlebt mit ihr den HulaHoop von einer ganz neuen aber natürlichen Seite lert mit Ihr nützliches für Performance, Jonglage und für den Alltag wie z.B.

 

  • Aufrichtung: Mitte finden, Balance, Aufmerksamkeit nach außen und innen gerichtet 
  • Sich zeigen und gesehen werden: Stärkung des Selbstbewustseins, Selbstwertgefühls 
  • Raum nehmen: (Zeit für sich haben, Schutzraum) 
  • Grenzen wahrnehmen, setzen und verändern: (Distanz und Nähe) 
  • Neutrale Berührung: Meridiane, Massage, Liebkosung… 
  • Sich selbst wahrnehmen: Blockaden fühlen, erkennen und lösen, Gefühle tiefer wahrnehmen, ins Mitgefühl für sich selbst kommen, Selbstliebe 
  • Das innere Kind wieder entdecken und zulassen: Freude am Sein, am Experimentieren, Neugierde, Kreativität, Loslassen… 
  • Impulsgeber für die Bewegung des Reifen: Pulsschlag, Herzschlag, Rhythmus ..
  • Motorik: Reflexe, Automatismus, Geschicklichkeit, Beweglichkeit,… 
  • In Bewegung kommen, sowohl im Außen wie im Innern: Kundalini, Wirbelsäulen-aufrichtung, im Fluß sein, … 
  • Energiefeld erzeugen: Spiralen, Kreise, Herzensenergie … 
  • Tanzen: loslassen, einen ständig gut gelaunten Tanzpartner, Ausdruck ohne Worte

 

Tanz ist Musik – Musik ist Ton – Ton ist Energie – Energie ist Leben

 

Nach dem Austausch der eigenen Erfahrungen werden wir spielerisch die ersten Erfahrungen mit dem Reifen und uns selbst machen. Vermittelt werden die Grundbasis und keine technischen Tricks. "Hoopen" ist keine Zauberei sondern Spaß am Leben haben.

 

Lasst Euch von ihr erklären wie ihr durch das Mitfühlen mit uns selbst, wir wieder ins Mitgefühl dem Gegenüber kommen und dadurch endlich das Mitleiden und Leid aus unserem Leben entlassen.

Freut Euch mit uns auf "Hoop-philosophische" Tage mit Gabrielea.

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